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减肥瘦身瑜伽 让难看的“将军肚”见鬼去吧

2010-09-07运动保健 来源:全民健康网

  2、双腿慢慢往右侧地板放下,带动上半身转向右侧,眼睛往相反方向看,手臂动作保持不变。

  呼吸动作:慢慢呼吸10次。

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