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减肥瘦身瑜伽 让难看的“将军肚”见鬼去吧

2010-09-07运动保健 来源:全民健康网

  

  2、双手握拳,往天花板方向伸直,保持膝盖弯曲,双脚离地抬起。

  呼吸动作:通过鼻子慢慢吸气。

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