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高温健身瑜伽 畅快流汗有效排毒助瘦身

2010-09-21运动保健 来源：全民健康网

　　屈膝坐姿 预备动作

　　【功能】矫正不良姿势，预防驼背，促进腿部血液循环。

　　【注意】坐骨坐正，肩关节及髋关节正面朝前，放松肩膀。

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TAG运动保健 瑜伽 健身瑜伽 排毒瘦身
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