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中秋吃月饼享受美食不长胖的诀窍

2010-09-19青年期保健 来源:全民健康网

  过度肥胖者建议进食份量

  每天进食=不多于1/4个双黄莲蓉月饼

  提示:月饼属于高脂、高糖、高热量和难消化的食物。过度肥胖的MM应以每天四分一个双黄莲蓉月饼为限。过度肥胖者肥胖应向医生请教可进食的份量,以免因过量进食而影响健康。

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