夏季养生小常识 5个清爽食谱吃出健康

　　樱桃蚕豆羹

　　【原料】樱桃100克，净蚕豆150克，冰糖50克，糖桂花各适量。

　　【做法】1.净蚕豆放入开水锅中煮熟，捞出，沥干水，放入盘中。

　　2.锅上火，放入清水，加冰糖溶化至黏稠时，放入糖桂花，倒入碗内，放入樱桃和熟蚕豆即成。

　　【功效】健脾美容。适用于慢性胃炎、贫血、吸收不良综合症、皮肤干燥症、更年期综合症、月经不调等症。