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夏季养生小常识 5个清爽食谱吃出健康

2010-07-26中年期保健 来源:全民健康网

  

  荔枝扁豆

  【原料】荔枝干30克,炒扁豆20克。

  【做法】将荔枝干、炒扁豆同放入沙锅内,加水300克,先用武火煎沸10分钟,再改文火煎至汤汁剩100克即可。

  【功效】益气健脾,实肠止泻。

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