银耳木瓜盅
【原料】木瓜1个，银耳1个，莲子、冰糖各适量。
【做法】1.木瓜洗净，在1/3处切开，去籽，制成木瓜盅。
2.银耳泡发，莲子去心。
3.将银耳、莲子放入木瓜盅中，加入冰糖，倒入适量清水，置于蒸锅中，隔水蒸熟即可。
点评：银耳软糯，莲子香甜。
【功效】降压解毒。适用于高血压、动脉硬化、冠心病、视网膜出血等症。
银耳木瓜盅
【原料】木瓜1个，银耳1个，莲子、冰糖各适量。
【做法】1.木瓜洗净，在1/3处切开，去籽，制成木瓜盅。
2.银耳泡发，莲子去心。
3.将银耳、莲子放入木瓜盅中，加入冰糖，倒入适量清水，置于蒸锅中，隔水蒸熟即可。
点评：银耳软糯，莲子香甜。
【功效】降压解毒。适用于高血压、动脉硬化、冠心病、视网膜出血等症。
2019-06-12 11:52:40