肾气虚
莲实雪耳汤
【材料】：
去芯莲子25克，芡实、山药各15克，银耳10克，鸡蛋1只，白糖适量。
【做法】：
将去芯莲子、银耳用清水浸泡洗净，与洗净的芡实、山药同时放入砂锅，加水适量，用大火煮沸转用小火慢炖约1小时，至莲子、银耳熟烂时将鸡蛋打匀，倒入锅里，酌加白糖调味，稍沸即可。
肾气虚
莲实雪耳汤
【材料】：
去芯莲子25克，芡实、山药各15克，银耳10克，鸡蛋1只，白糖适量。
【做法】：
将去芯莲子、银耳用清水浸泡洗净，与洗净的芡实、山药同时放入砂锅，加水适量，用大火煮沸转用小火慢炖约1小时，至莲子、银耳熟烂时将鸡蛋打匀，倒入锅里，酌加白糖调味，稍沸即可。
2019-06-17 14:29:37