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减肥瑜伽 甩开“将军肚”塑造男人的刚性美

2010-09-08运动保健 来源：全民健康网

　　腹式呼吸

　　安宁心神，解压促代谢

　　

　　

　　一般呼吸法：胸部鼓起变高（白色石头），但腹部不动。

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TAG运动保健 减肥瑜伽 瑜伽 将军肚
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