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减肥瑜伽 甩开“将军肚”塑造男人的刚性美

2010-09-08运动保健 来源：全民健康网

　　

　　进阶动作：吸气，脊椎延伸，吐气，由视线顺胸口打开的方式加深扭转，若感觉可以，再盘左腿，让左脚与右边坐骨接触，再下压。

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TAG运动保健 减肥瑜伽 瑜伽 将军肚
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