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减肥瑜伽 甩开“将军肚”塑造男人的刚性美

2010-09-08运动保健 来源：全民健康网

　　

　　左手肘轻轻扣膝，可由双手一拉一推的反向进行，保持脊椎向上延展，吐气让身体感觉轻松后，再进入扭转会比较安全。

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TAG运动保健 减肥瑜伽 瑜伽 将军肚
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