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减肥瘦身瑜伽 让难看的“将军肚”见鬼去吧

2010-09-07运动保健 来源：全民健康网

　　

　　step 2

　　1、俯卧，双脚张开大于肩宽，双手五指交叉，反向放在臀部上方。

　　呼吸动作：把胃部空气慢慢从口排出。

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TAG运动保健 减肥瑜伽 将军肚 减肥瘦身瑜伽
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