男性保健
男性生理
男性用品
男性饮食
男性心理
男性生活
男性疾病
排行榜
精彩回顾
您的位置：首页 >> 男性频道 >> 男性保健 >> 运动保健 >> 正文

减肥瑜伽帮你摆平“啤酒肚”塑造雄浑英姿

2010-09-08运动保健 来源：全民健康网

　　坐姿扭转式

　　可抑制总想吃东西的欲望，帮助瘦腰围。

　　

　　1、坐姿，挺直腰背，双手自然放在身体两侧，指尖触地，两腿并拢，往前方伸直。

<<23456>>
TAG运动保健 减肥瑜伽 瑜伽 啤酒肚
猜你喜欢
相关阅读