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减肥瑜伽 甩开“将军肚”塑造男人的刚性美

2010-09-08运动保健 来源：全民健康网

　　

　　伸展

　　双脚分开与双臂展开的长度，脚踝对其手腕，左脚90度，右边脚内转成45度，延伸左侧身体并停在这个动作上呼吸约3次，让身体去感觉并熟悉这个动作。

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TAG运动保健 减肥瑜伽 瑜伽 将军肚
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