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瘦腰减肥瑜伽 速平腹部跟“啤酒肚”说拜拜

2010-09-21运动保健 来源：全民健康网

　　

　　5 猫式

　　平跪在地板上，双腿自然分开，膝盖弯曲90度，收紧臀部，背部向上拱起，双臂伸直撑在肩膀下方，头部放低。

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TAG运动保健 减肥瑜伽 瑜伽 啤酒肚
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